Первый цикл встреч посвящен теме «Как справиться со стрессом и помочь себе?»

Цикл состоит из 6 занятий в результате которых вы разберетесь с тем, что вас беспокоит, что вам мешает, и поймете, как вам с этим справиться. Выровняете свое колесо жизненного баланса. Вы поймете все про свою психологическую устойчивость и узнаете, как её сберечь. Освоите письменные практики самопомощи, в том числе по работе с обидами. Узнаете, что такое психосоматика и как можно работать со своими телесными симптомами.

Возврат к списку

Поделитесь с друзьями: