ГИБКАЯ СИЛА – ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

ПРОГРАММА ПОМОЖЕТ ВАМ СПРАВИТЬСЯ С НАГРУЗКАМИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, РОДОВ И В ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД, СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ.

Ведущая- Наталья Тагильцева, опытный фитнес-тренер, многократный участник и призер соревнований по спортивной аэробике.

Будучи мамой 5-ти детей она хорошо представляет , что такое беременность и роды, восстановление в послеродовой период и на сколько важно женщине-матери «быть в форме».

Длительность записи курса 47 мин.
Стоимость 350 руб.
Купить

КОМПЛЕКС «ГИБКАЯ СИЛА» РАЗРАБОТАН ФИЗИОТЕРАПЕВТОМ ДЕБОРОЙ ЭЛЛИСОН (США) и пользуется популярностью во всем мире благодаря высокой эффективности. Программа «Гибкая сила – фитнес для беременных» адаптирована специально для тех, кто готовится к родам.

ПРОГРАММА РАССЧИТАНА НА ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ, как подготовленных, так и не имеющих ни какого отношения к спорту. Укрепляет организм в целом, улучшает психо - эмоциональное состояние, помогает справляться с неприятными ощущениями, возникающими в связи с нарушениями функциональности тела, внутренне расслабиться и физически восстановиться, и самое главное подготовить себя к будущему материнству.

ЗАНЯТИЯ НАЦЕЛЕНЫ НА УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ-СТАБИЛИЗАТОРОВ, снимают лишнее напряжение со связочного аппарата, избавляют от болей в спине, предупреждают отеки и застойные явления в ногах, разгружают нервную систему.

УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ХОРОШО РОДИТЬ, так как тренируют те связки и мышцы, нагрузки на которые непосредственно падают при родах. Благодаря этой гимнастике вы быстрее восстановитесь после родов, так как упражнения тренируют тазовое дно, способствуют профилактике опущения внутренних органов.


Возврат к списку

Поделитесь с друзьями: