Ведущие курса

Елена Давыденко, педагог, психолог

Алена Лебедева, преподаватель, медик

«Я И МОЕ ЗДОРОВЬЕ»

Программа о здоровье и взрослении для девочек 14+

Зимой без шапки… В холод - в короткой юбке… Открытый живот, поясница и лодыжки… Быстрое питание фаст-фудом… Кола, Фанта, Спрайт… Досуг в телефоне… Информационная атака СМИ… Сидячий образ жизни… Напряженная учеба и нервные перегрузки… Жизнь в большом загазованном городе…

Старт программы: 16 октября 2021 (суббота) в 12:00

Таковы реалии, в которых взрослеют наши дети…

Что могут сделать родители? Как помочь? Каким образом донести информацию, чтобы быть услышанным? Как поговорить с подростком на «трудные» темы?

Решение есть! Программа для девочек-подростков «Я И МОЕ ЗДОРОВЬЕ» от семейного психолога Елене Давыденко и медика, акушера Алены Лебедевой.

В доверительной обстановке, в кругу сверстниц, девочки поговорят о будущей и настоящей жизни, о предназначении женщины, о карьере, замужестве и материнстве. Обсудят отношения между юношами и девушками, затронут и «запретные» темы. Пройдут психологические тесты и посмотрят их результаты, поиграют в игры на взаимодействие. Поймут, что такое здоровье, как оно расходуется и укрепляется, зачем оно нужно каждому из них. Как забота о здоровье приведёт к осуществлению их мечты.

Особенностью программы является комплексный медико-психолого-оздоровительный подход к проблемам сохранения здоровья в период взросления.

ЦЕЛИ ЗАНЯТИЙ:

  • Научить девочек-подростков: наблюдать за собой, проводить самодиагностику; умениям анализировать, оценивать и корректировать свою систему питания, образ жизни; разобраться в работе своего организма, чтобы наилучшим образом подготовиться к взрослению и возросшим нагрузкам.
  • Показать оздоровительные методики, которые помогут решить ряд проблем со здоровьем. Дать их понимание.
  • Привить навыки гимнастических упражнений, массажа и правильного питания, которые позволят запустить естественные методы оздоровления всего организма.
  • Обсудить «трудные» и «запрещённые» темы с психологом и найти их решение.

ВЕДУЩИЕ:

  • Елена Давыденко - семейный психолог, медик, педагог. Автор программ для взрослых «Школа молодых родителей», «Про любовь». Соавтор программы «Введение в традицию». Руководитель соучредитель, управляющий партнер Центра «Рождество».
  • Алена Лебедева - медик, практикующий акушер. Автор и ведущая программ для беременных женщин центра «Рождество», преподаватель кафедры клинической физиологии и нелекарственных методов терапии ФПК МР РУДН Алена Лебедева. Автор проекта «Роды до и после».

СТАРТ ПРОГРАММЫ:

16 октября 2021г. в 12:00 в Центре «Рождество» Спортивная

СТОИМОСТЬ:

  • Абонемент 6 занятий по 2 часа 12 000 рублей;

АКЦИЯ! При бронировании через сайт стоимость абонемента 10 000 рублей.

Для бронирования места в группе и участия в АКЦИИ необходимо внести предоплату до начала занятий в размере 2000 рублей, которая учтется при покупке абонемента на первом занятии.

Остались вопросы, звоните:8(495)504-56-12.

Поделитесь с друзьями: